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O ministério da saúde daqui da Áustria, em parceria com mais alguns órgãos ligados à saúde, elaborou um material de orientação sobre o que colocar na lancheira das crianças. Se chama 'Gesunde Jause von zu Hause' e quer dizer algo como 'o lanche saudável que vem de casa'. Achei bem interessante e resolvi compartilhar com vocês. Como já disse antes por aqui: experimente coisas novas, saia do padrão estabelecido de 'o que se come' em cada ocasião, adote novos hábitos, arrisque! :)
O post de hoje é um pouco diferente. É sim sobre alimentação, mas sob outro ponto de vista. É quase um desabafo e é para todas as mães que estiverem lendo e que talvez se identifiquem com o assunto: peso, imagem corporal e saúde.
Criar filhos com hábitos alimentares saudáveis pode ser um grande desafio! Para te ajudar nessa tarefa é que nasceu esse eBook: para você aprender, junto com seus filhos, que comer de forma saudável não precisa ser difícil ou complicado.

Hoje acordei com uma vontade de um pão caseiro fresquinho, quentinho e crocante! Fui pra cozinha e saiu um pão delicioso com uma receita base super fácil. Dá uma olhada!

Esse assunto pode parecer batido mas é de extrema importância! E para nós, pais, estarmos sempre atentos é fundamental. O consumo excessivo de açúcar não causa só obesidade não, ele está ligado com uma lista crescente de problemas com crianças no mundo todo.
Já faz um tempinho uma amiga de São Paulo me falou sobre uns smoothies e sucos que os filhos dela adoram e que ela aprova (tarefa não muito fácil já que ela, além de mãe dedicada de dois moleques pra lá de sapecas, é super crítica e consciente em relação à alimentação dos filhos e da família).