água Tag

Com esse calor é preciso manter todo mundo hidratado! Vamos dar uma incrementada saudável nos drinks das crianças?
Não esqueça de oferecer água para os pequenos! E não espere até que eles tenham sede. A sensação de sede é um sinal de que o corpo já eliminou mais água do que recebeu. O ideal é ter sempre um copo ou garafinha à mão, ainda mais no verão! E não esqueça, água é sempre a melhor opção!
Aqui na Áustria se você for tomar café da manhã em algum lugar vai encontrar uma mesa com uma variedade de pães, manteiga, geléia, ovos, queijo, embutidos (muitos embutidos!) e suco de laranja. Até aí, nenhuma novidade. Mas eles também tem o hábito de servir tomates, pimentão, rabanete e pepino pra acompanhar.